Похудеть, не голодая - лето ж на носу)))

Светлана, очень разумные и здоровые рекомендации с точки зрения диетологии и физиологии.

А я как начал йогой заниматься, так начал меньше есть.

Сам не понимаю как это. Просто не хочется, не лезет.

Без диет.

Lёwka

Очень актуально!

Надеюсь, мы будем читать о твоих достижениях!

Я тоже очень хочу похудеть......

А я как начал йогой заниматься, так начал меньше есть.

Мне в свое время тоже йога здорово помогла, занимаюсь 6-ой год, так любительски по 30 мин. в день и то не каждый, нормализуется гормональный фон, потребность съесть что-то вкусненькое прошла)))Каждому свое

Светлана, спасибо, очень актуально.

А когда будет следующий семинар по проработке планет?

Дата поступления: 10.04.2013 10:09

brachya

уже сосем-совсем скоро Вот-вот объявлю.

.

Valeryx

Один йог у нас в доме наличествует, но это не я)) Да и среди моих близких знакомых как минимум человек 5 увлекаются йогой - четверо их них тем не менее (хотя перестали есть мясо практически все) имеют тенденцию поправляться более, чем того бы хотелось (скажу вот так мягко).

Увы, йога не решает проблемки с обменом веществ, хотя помогает потом держать тело в форме.

Увы, йога не решает проблемки с обменом веществ

Я с Вами не согласен.

Если они толстеют, значит что-то делают неправильно.

И дело не в поедании мяса.

Проблема диет в их отмене. Как только они прекращаются (а они прекращаются рано или поздно) - вес возвращается с добавками.

Дата поступления: 10.04.2013 14:32

Если это диета - то да. Но я-то в статье говорила не о диете, а о смене СИСТЕМЫ питания.

Дата поступления: 10.04.2013 15:44

Какая разница, как назвать. Эта система тоже действует, пока ее придерживаешься. Перестанешь - все вернется на круги своя. Как ни крути, без никуда.

Дата поступления: 10.04.2013 16:53

Селянка

Без и правда никуда, потому что - это ТРЕЗВОСТЬ. Трезвость мышления и освобождения от "морока" - что морока иллюзий о том, что "раз мне вкусно - значит, моему организму это НУЖНО"))) или "раз мне хочется- значит так надо"!))

Так пьянице и наркоману тоже и хочется и КАЖЕТСЯ, что НАДО..